Hipnoza ili hipnoterapija je terapeutska metoda koja deluje na vašu podsvest. Oko 95% vašeg mozga je vaša podsvest, a oko 5% je vaša svest. Zamislite da je vaša podsvest poput harddiska računara koji beleži svako iskustvo koje proživite u svom životu. Odgovarajuća osećanja se tu pamte i vežu za svako od tih iskustava. Na temelju vaših prethodnih iskustava, vaš mozak donosi zaključke o vama ili svetu oko vas. Ovi zakljucci su takođe zabelezeni u vašoj podsvesti i poput su kodova po kojima vaš računar/vaš mozak funkcioniše u svakom trenutku. RTT hipnoterapijom otkrivamo i menjamo te zaključke zabeležene u vašoj podsvesti koji diktiraju kako se osećate, mislite i akcije i izbore koje pravite. Promenom podsvesnih kodova menjamo način na koji celi sistem funkcioniše; odnosno kako vi funkcionišete. A kada jednom promenite način na koji funkcionišete, vaše se okolnosti menjaju u skladu s tim.
Na primer, radila sam sa osobom koja se plasila da govori na sastancima pred kolegama. Njen posao u to vrijeme zahtevao je da to radi prilično često. Što je značilo da je pre, tokom i nakon svakog sastanka na kojem je prezentirala osjećala anksioznost. Uz pomoc RTT hipnoterapije otkrili smo da je njen mozak u djetinjstvu zaključio da nije baš pametna i da ne bi trebala govoriti pred ljudima To je zato što bi je roditelji, kad god bi htela izraziti svoje mišljenje ili nešto odlučiti, zaustavili i oni bi to učinili umjesto nje. Mislili su da pomažu. Ali njen dečiji mozak je shvatio: "Nisam dovoljno pametna, pa oni moraju pricati umesto mene".
Nakon30 godina, njena podsvest je i dalje drzala isti zaključak koji je diktirao kako se oseća, govori i ponaša sada kao odrasla osoba. Zato je pre svakog sastanka osećala strah i paniku, grlo joj se stezalo i ponašala se kao da želi pobeći i sakriti se,. Mozak je paničio iz straha da se ne osramoti. Jer je mislio "kada govoriš, nisi pametna i svi to mogu vidjeti".
Dobra vest je da se ovi zaključci u našoj podsvesti mogu promeniti! I to smo i učinili. Promijenili smo uvjerenje ove osobe da je dovoljno pametna i moze slobodno da govori pred ljudima. Ubrzo nakon naše sesije obavestila me je da ne samo da više nema anksioznost pre sastanaka, već ih je i vodila tako dobro da su je šefovi pohvalili.
Hipnoza je jedno od vaših prirodnih stanja u kojem se nesesno nalazite svaki dan. Kada se ujutro probudite, prolazite kroz stanje između osećaja potpunog sna i potpune budnosti. To opušteno stanje nazivamo "hipnozom". I upravo u tom opuštenom stanju možemo pristupiti svim informacijama u vašoj podsvijesti koje su korijen i uzrok vašeg sadašnjeg izazova.
Tokom seanse RTT hipnoterapije zapravo vi imate svu kontrolu. Vi ste poput "pilota", a ja sam poput vašeg GPS navigacijskog sistema. U hipnozi se ljudi osećaju vrlo opušteno. I vrlo često nakon seanse ljudi mi kažu "hipnoza je zapravo vrlo normalno stanje". Upravo to.
Vaš um će se uvijek bojati nečega novog, nečega što nikada pre niste radili ili nečega što ne razumete. To je zato što vas vaš um pokušava zaštititi od potencijalne opasnosti koja mozda lezi u nepoznatom.
Prema mom iskustvu, većina ljudi postiže željeni rezultat u jednoj do tri sesije. Na primer, oslobađanje od anksioznosti, zauzimanje za sebe u porodici i na poslu, ostavljanje cigareta, prevazilazenje straha od letenja, motivacija na poslu, bolje sportske performanse, prevazilazenje vezanosti za toksičnog bivšeg partnera, prolazenje korz proces gubitka voljene osobe, itd.
Neki ljudi odlučuju nastaviti s dodatnim seansama usmerenim na druge izazove s kojima se suočavaju. Na primer, nakon dve sesije osoba ponovno stekne motivaciju na poslu. Sada žele još jednu sesiju kako bi se fokusirali na pronalaženje partnera i prekidanje obrasca odabira "toksičnih" veza.
Sa jednom osobom sam neprekidno radio godinu dana. Ta je osoba prolazila kroz mnogo promjna i izazova u tom periodu. Nakon što smo radili na jednoj temi i promijenili je, hteli su nastaviti sa sledećom, a zatim sa sljedećom i sljedećom. Takođe su zeleli podršku i jasnocu koje su im naše sesije ponudile u turbulentnim vremenima s kojima su se suočavali.
Stoga, da zaključimo, svi smo jedinstveni, sa svojom vlastitom pričom, specifičnim trenutnim željama i jedinstvenim putem. A odgovor na gore postavljeno pitanje, zavisi od vas.
U ovoj terapijskoj metodi, već u prvoj seansi pronalazimo uzrok vašeg problema. I menjamo ga. Čim promenite uzrok problema, menja se i sam problem.
RTT kombinuje principe hipnoterapije, psihoterapije, kognitivno-bihevioralne terapije (KBT), neurolingvističkog programiranja (NLP) i neuronauke.
